Kwon® - Pratzentraining fuer Budo-Sportler
Artikelbeschreibung:
Diese DVD gliedert sich in drei Hauptteile. In den Grundlagen werden Basispositionen und das korrekte Üben mit den Pratzen erläutert. In den Kombinationen werden Selbstverteidigungstechniken, Bodenarbeit und Fallschule mit Pratzen verbunden. In den Drills wird methodisch Schritt für Schritt die Intensität für den Übenden erhöht. Dadurch werden Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer optimal trainiert. Von und mit Diplom-Sportlehrer ANDREAS GÜTTNER: 5. Dan Ju Jutsu Do, 4. Dan Ju Jutsu DJJV, Katalungan Guro Kali Sikaran
Inhalt:
"Grundlagen" 01 Basispositionen für das Pratzentraining
02 Korrekte Positionen der Pratzen
03 Basis Schlagkombinationen
04 Basis Blocktechniken mit dem Unterarm
05 Partnerübungen mit je einer Pratze "Kombinationen"
06 Selbstverteidigungskombinationen
07 Pratzeneinsatz in der Bodenlage
08 Pratzeneinsatz in der Fallschule "Drills"
09 Drill 1 - Self-defense
10 Drill 2 - Stress out
11 Drill 3 - Bäm
12 Drill 4 - Kill-joy
13 Drill 5 - The Oven
Sprachen: Deutsch / Englisch
„KWON“ und „KWON mit Faust“ sind eingetragene Marken der Firma Schramm Sport GmbH, KWON Kampfsport-Ausstattung, in deren Lizenz verwendet. Sämtliche Rechte an den mit diesen Marken dargestellten Produkten sind bei der Firma Schramm Sport GmbH, KWON Kampfsport-Ausstattung.
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